🎬 ไม่อยากอ่าน? ดูวิดีโอเรื่องเล่าได้เลย

📖 boundaries 🌍 self_reflection

เกรงใจจนกูหายใจไม่ออก

สุดท้ายใครคือคนที่แบกรับไว้คนเดียว

📅 27/06/2026 · 👁️ 0 views · 🏷️ เฮียต้นสอนตัวเอง, สอนตัวเอง, บันทึกชีวิต

รับปากง่ายไปไหม

เกรงใจจนกูหายใจไม่ออก - ภาพประกอบ 1

เฮียต้น มึงรับปากง่ายไปไหม. กูชอบช่วยคนอื่นนะ. แต่มึงรับทุกงานจนตัวเองไม่มีเวลา. สุดท้ายกลายเป็นภาระที่ต้องแบก.

กลัวคนอื่นไม่รัก

เกรงใจจนกูหายใจไม่ออก - ภาพประกอบ 2

กูบอกตัวเองว่าไม่เป็นไรหรอก. คิดว่าช่วยๆ ไปก่อน. เดี๋ยวก็เสร็จ. แต่จริงๆ มึงแค่กลัวปฏิเสธคนอื่น. กลัวคนอื่นไม่รัก.

เสียเวลาไปเท่าไหร่

เกรงใจจนกูหายใจไม่ออก - ภาพประกอบ 3

ที่เจ็บคือ มึงเสียเวลาตัวเองไปเท่าไหร่. โอกาสดีๆ ที่ควรเป็นของมึง. กลายเป็นแค่เรื่องรอง. เพราะมัวแต่เกรงใจคนอื่น.

อย่าหลอกตัวเองอีกเลย

เกรงใจจนกูหายใจไม่ออก - ภาพประกอบ 4

เฮียต้น มึงไม่ได้ใจดี. มึงแค่ไม่กล้าบอกว่า 'ไม่'. สุดท้ายคนที่หายใจไม่ออกคือมึง. อย่าหลอกตัวเองอีกเลย.

ชอบเรื่องนี้? แชร์ให้เพื่อนเลย!

Facebook 𝕏 / Twitter LINE
เฮียต้นสอนตัวเอง สอนตัวเอง บันทึกชีวิต

📚 เรื่องเล่าอื่นๆ

เฮียต้น: มึงโอเคจริงดิ?
boundaries

เฮียต้น: มึงโอเคจริงดิ?

เฮียต้นถามตรงๆ ทำไมเราต้องแกล้งทำเป็นโอเค ทั้งที่ข้างในพัง? บทบันทึกเตือนใจถึงการทรยศความรู้สึกตัวเอ...

แลกอะไรไปบ้าง... เพื่อ 'แค่' คำว่าเพื่อน?
boundaries

แลกอะไรไปบ้าง... เพื่อ 'แค่' คำว่าเพื่อน?

เฮียต้นเตือนใจตัวเองถึงการยอมเสียสละเวลาส่วนตัวและคุณภาพงานเพื่อช่วยเหลือเพื่อน จนสุดท้ายคนที่เหนื่อ...